この季節になると、花粉症の症状が出始める方も多いのではないでしょうか？目のかゆみ、鼻のムズムズ、鼻水やくしゃみなど、辛い思いをすることもあるかと思います。

花粉症はアレルギー疾患の一つで、お薬によって症状を和らげることが可能ですが、実は普段のお食事も影響しているパターンが多いです。今回は普段のお食事で花粉症を予防するためのポイントを少しお伝えします。

最近では腸活という言葉が広く使われるようになり、免疫との関係性についてもよく知られるようになりました。私たちの体にある免疫という機能は病原体などから体を守ってくれていますが、この免疫が過剰に働きすぎて花粉を異常とみなした結果起こる反応が花粉症の症状に繋がります。

ですので、普段から腸内環境を悪化させないよういい状態に保っておくことは花粉症にとっても重要なポイントです。

腸内環境を良い状態に保つためのお食事方法についても、当院ではご相談を承っておりますので、お気軽にご相談ください。

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当クリニックの栄養相談は一人ひとりに応じた療養のために、食生活を細やかにお聞きし、

生活習慣に合ったわかり易い提案を心掛けておりますので、ぜひご相談ください。 ……………………………………………………………………………………………………………………